通過游戲的方式，逐漸聚焦學生的個性特質、興趣、能力、價值觀，啟發學生對自我的認知，這是生涯規劃教育中第一個關鍵環節（探索&認識自我）。游戲過程中的自我認識與啟發、成員彼此的互動與體驗分享，才是重心。

「大學專業類卡」是依據普通高等學校本科專業目錄所列出的92個學類（專業類），依其學類碼、職業何倫碼、所屬學科門類、及學類（專業類），內容介紹等內容所編制而成的卡片，包括專業類簡介、大學要學習哪些主要課程、未來就業方向等，用于在教學中幫助中學生認識大學專業類，并進行生涯探索。

生涯內心能量卡即是以社會認知生涯理論為基礎，從教學現場與學生的立場為出發點，設計一系列正向信念的卡牌語句，引導學生認清生涯的「自我效能」、「結果預期」、與「目標」，面對過去的挫折與目前的生涯困擾，努力朝向心目中理想的愿景前進。